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こないだ、「冷え」には「しょうが風呂」がイイって聞いたから、詳しく教えてもらってきました~。なんか、すっごくカンタンでした。

特に、そういう名前の入浴剤とかを探したりするんじゃなくて、ふっつーのしょうがを、1~2片くらい、すりおろしたり、切り刻んだりして、お茶パックに入れて、お風呂にポン♪でOKなんだって。

よく考えると、コレって、化学薬品とかも入ってないわけだから、安心だよね~。それに、ビックリなのが、体臭も消してくれるんだって!確かに、料理に使うときって、ニオイ消しとして入れることが多いし、納得って感じ。他にも、頭がスッキリする、身体を温める、食欲が増す…なんていう効果もあるんですって。

じゃぁ、夏場には、しょうが風呂に入ってから夕飯にする、とかしたら、食欲が落ちがちな夏でも、元気に過ごせるかもしれないねー。しょうがの匂いが苦手じゃなかったら、オススメだよー。

だけど、しょうがって基本、刺激物だから、直接肌にこすりつけたりとかはNGだよ。そこの冷え性のアナタ!やってみて♪